صحتك
العافية جزء مهم من الحياة، ولكن تحقيقها قد يكون صعباً والكثير من الناس لا يعرفون من أين يبدأون. يساعد برنامجنا "أسلوب حياتك الصحي" الأشخاص في منطقة مستجمعاتنا في أوتاوا على تحقيق صحة وعافية أفضل من خلال مجموعة متنوعة من الجلسات الإعلامية والمناقشات حول أمور مثل خيارات الطعام الجيدة، وزيادة النشاط البدني والعافية بشكل عام. تتضمن بعض الموضوعات ما يلي:
- أساسيات الأكل الصحي
- تخطيط الوجبات وإعدادها
- كيفية قراءة الملصقات الغذائية
معايير الأهلية
مفتوح لجميع المقيمين في منطقة جنوب شرق أوتاوا.
للتسجيل، اتصل بأخصائي التغذية المسجل لدينا على الرقم (613) 737-7195 تحويلة 2339 أو annettec@seochc.on.ca.
ساعات العمل
عبر الإنترنت مرة واحدة في الأسبوع لمدة 6 أسابيع. اتصل بنا للحصول على التفاصيل. annettec@seochc.on.ca أو 613-737-737-7195 تحويلة 2339
الموقع
1355 شارع البنوك 1355 أو عبر الإنترنت
