Saine-Vous

Le bien-être est une partie importante de la vie, mais y parvenir peut être difficile et beaucoup de gens ne savent pas comment commencer. Notre programme de style de vie "Sine-Vous" aide les gens de notre zone de chalendise d'Ottawa à améliorer leur santé et leur bien-être grâce à une variété de séances d'information et de discussions sur des choses comme les bons choix alimentaires, l'augmentation de l'activité physique et le bien-être général. Certains sujets incluent :

• Les bases d'une alimentation saine
• Planification et préparation des repas
• Comment lire les étiquettes des aliments

Critère d'éligibilité

Ouvert à tous les résidents vivant dans la zone de chalendise du sud-est d'Ottawa.

Pour vous inscrire, contactez notre diététiste au (613) 737-7195 ext. 2339 ou annettec@seochc.on.ca.

Heures d'operation

En ligne une fois par semaine pendant 6 semaines. Contactez-nous pour plus de détails. annettec@seochc.on.ca ou 613-737-7195 poste 2339

Lieu

Actuellement, ce programme est mené virtuellement sur Zoom.