Tú saludable
El bienestar es una parte importante de la vida, pero alcanzarlo puede resultar difícil y muchas personas no saben por dónde empezar. Nuestro programa de estilo de vida Healthy You ayuda a las personas de nuestra zona de influencia en Ottawa a mejorar su salud y bienestar a través de una serie de sesiones informativas y debates sobre temas como la elección de alimentos saludables, el aumento de la actividad física y el bienestar general. Algunos de los temas tratados son:
- Los fundamentos de una alimentación saludable
- Planificación y preparación de comidas
- Cómo leer las etiquetas de los alimentos
Criterios de elegibilidad
Abierto a todos los residentes que vivan en la zona sureste de Ottawa.
Para inscribirse, comuníquese con nuestro dietista registrado al (613) 737-7195, extensión 2339, o annettec@seochc.on.ca.
Horario de atención
Una vez por semana durante 6 semanas. Contáctenos para obtener más información. annettec@seochc.on.ca o al 613-737-7195, extensión 2339.
Ubicación
1355 Bank Street o en línea
