Saludable
El bienestar es una parte importante de la vida, pero conseguirlo puede ser difícil y mucha gente no sabe por dónde empezar. Nuestro programa de estilo de vida Healthy You ayuda a los habitantes de nuestra zona de influencia de Ottawa a mejorar su salud y bienestar mediante diversas sesiones informativas y debates sobre temas como la elección de buenos alimentos, el aumento de la actividad física y el bienestar general. Algunos temas son:
- Conceptos básicos de una alimentación sana
- Planificación y preparación de comidas
- Cómo leer las etiquetas de los alimentos
Criterios de admisibilidad
Abierto a todos los residentes en la zona de captación del sudeste de Ottawa.
Para inscribirse, póngase en contacto con nuestro dietista titulado en el (613)737-7195 ext. 2339 o annettec@seochc.on.ca.
Horario de atención al público
En línea una vez a la semana durante 6 semanas. Póngase en contacto con nosotros para más detalles. annettec@seochc.on.ca o 613-737-7195 ext 2339
Ubicación
Actualmente este programa se realiza virtualmente a través de Zoom.
